Decepção, causas e tratamentos

    Decepção

1. Sentimento de tristeza, descontentamento, ou frustração pela ocorrência de um fato inesperado, que representa um mal; desilusão, desapontamento.
   Causas
   
   Sofrer decepção, desapontar, desiludir, o que pode ser uma mentira, ou surpresa desagradável. (Ou as duas coisas numa pancada só...) 
   Uma decepção, causa um sentimento de tristeza, ou mágoa. 
   As pessoas que sofrem por certas decepções, só sofrem pela expectativa que cria.
   
   ''Tu és eternamente responsável pela expectativa que crias. Esteja preparado para frustar-se e decepcionar-se''.
   
   Precauções
   
   Um fator principal para nós, seres humanos sofredores, é a de saber lidar com perdas, frustrações, e inclusive decepções.
   
   Diminuir o excesso de expectativas. continua sendo o medicamento mais indicado, eficaz no tratamento de feridas existentes, e prevenção contra sintomas mais graves, e futuros.
   
   Tratamento
   O tratamento da decepção envolve abordagens farmacológicas e não-farmacológicas.
   
   Procedimentos não-farmacológicos incluem, a educação dos sofredores sobre este mal do século. Mudanças no estilo de vida, e principalmente, no modo de agir, ver e interpretar o mundo. E o mais importante, mudar a si mesmo.
   
   O cérebro de quem sofre decepções recorrentes, passa a suportar cada vez menos os altos e baixos do cotidiano, e da vida. Precisamos inverter essa situação, e estarmos cada vez mais preparados, para o incerto. Sono em excesso é uma fuga que muitos procuram. Mas, o sono regular continua sendo o mais indicado. Mude sono em excesso para sono regular.
    Não permita socos em seu estômago, pratique você exercício físicos!
   
   Sintomas
   
   Os sintomas da decepção são conhecidos.
    Falta de apetite, e sonolência, são sintomas mais característicos. Falta de ânimo, e de esperança, torna a decepção, muito parecida com sintomas de depressão. Após a decepção, o ser humano acredita que ''aquela foi a mais cruel...'' mas, logo virá outras, e ele tem que ser forte para isso. A sensibilidade e fragilidade em excesso, faz com que nós fiquemos extremamente expostos. E isso pode nos afetar em cheio.
   
   Não é o fim dos tempos. Tudo muda a todo tempo, e todas feridas se curam e cicatrizam.

O preço e o valor da vida

Carlos, erá um empresário muito bem sucedido, gerenciava uma das maiores empresas do país. Era sorridente, olhar sedutor, uma boa lábia. Carlos tinha total aparência, de um homem de sucesso.
O amor para Carlos, baseava-se em vinhos caros, e restaurantes frequentados pela alta sociedade. A companhia ao seu lado, era atraída pelo seu poder, seu nome conhecido e respeitado, e seu aparente sucesso. Para tudo aquilo que Carlos quisesse, como em um leilão, ele arrematava, com o seu preço.
Porém, tudo isso mudou... quando a empresa de Carlos, faliu.
A crise no país fez com que Carlos, despedisse grande parte de seus funcionários. Certas regalias da empresa foram cortadas, verbas não liberadas, ou diminuídas. Com menos funcionários, a empresa produzia menos, e consequentemente gerava menos. E em pouco tempo foi o fim, de um império, (assim chamado por Carlos).
Uma semana depois, desse fato que o atingiu em cheio, Carlos me procurou.
Tomamos um café, (há quanto tempo não tomávamos...), e então ele começou o desabafo.
Eu ouvia tudo com atenção, e muitas vezes quando o sapato de Carlos apertava, era a mim que ele procurava. Eu, via em minha frente, um homem que tinha tudo, e ao mesmo tempo nada. Um homem movido a contas, e reais, e coisas superficiais...que viram pó. Um homem, que como dizia Oscar Wilde, sabia o preço de tudo, mas não sabia o valor de nada. Eu via, um homem que teve sua empresa falida. Carlos se via como um homem falido. O apego as coisas materiais, é triste. Elas se degeneram com o tempo, viram pó. Nós continuamos inteiro.

''Eu sou um fracasso, eu podia ter tudo oquê quisesse, você não entende, não é? Jamais eu estaria nessa espelunca comendo esse salgado amanhecido...''

Essa foi a frase que Carlos me disse. Eu poderia ter rido da cara dele, ou melhor ainda, ter lhe dado um belo tapa. Pelo fato de dizer que é um fracasso, pelo fato de dizer que eu não o entendo, e de reclamar do salgado. Mas, ele não reclamou do café. E no fundo, ele sabia que eu poderia ajudá-lo, a afrouxar os seus sapatos.

Foram algumas semanas, alguns meses, eu diria. Para Carlos poder enxergar, o real valor da vida.
Ele frequentou os mesmos restaurantes, que costumava frequentar. Não obviamente, pedindo o vinho mais caro, o prato mais completo da casa. Não estacionou um carro do ano na porta de entrada, para que todos vissem, nem desfilou seu terno vindo direto de Madrid...
Carlos me interrogava sempre depois desses jantares. Ele se assustava em como as pessoas o tratavam diferente. Em que muitos que diziam seus amigos, fingia que não o reconhecia.
A ganância torna o ser humano orgulhoso. O orgulho nos torna arrogantes. Passamos a ter desprezo com o ser humano, nos achamos autoritários para ferir quem quer se seja. Até que nos firam, quando estamos nos lugares daqueles que tanto ferimos.
Depois do tempo fazer Carlos enxergar o sentido de tudo, e o valor das coisas, ele se tornou um milionário.

''Eu sou uma pessoa com riquezas em minha vida, que dinheiro nenhum é capaz de se igualar ao valor de cada uma delas''.

O bem mais valioso que um homem pode possuir, é bom caráter, e valor interior.

Carlos, aprendeu a valorizar um sorriso sincero, daqueles que riam por espontaneidade, por quê se sentiam bem em sua companhia. Nada era forçado. Aprendeu que o amor de uma mulher não se pode comprar. O dinheiro compra um travesseiro macio, mas a mente que se encosta sobre ele pesa. Carlos aprendeu, que o melhor conforto é encostar mesmo que seja em um ombro amigo, a sua cabeça e ter a consciência tranquila e leve. Livra-se dos fardos, e pesos dos ombros.

Por isso, pratique o desapego das coisas materiais. Você é você, a empresa é a empresa.
O dinheiro um dia pode acabar. E acaba. Nós continuamos inteiro, aqui na terra, e em outro plano.

Saiba o seu valor, não o preço de tudo.

Valorize as riquezas que você tem em sua vida. Amor, felicidade, amigos, família, a VIDA.

Mamãe

Mamãe, você acha que eles vão gostar de mim, como sou?
Mamãe, você acha que eu devo fazer isso? Por mim?
Mamãe, eu estou enxergando como todos eles são.
Mamãe, eu posso ver agora.
Mamãe, você reconhece essas minhas lágrimas... tão bem como meus sorrisos.
Mamãe, me desculpe todas as vezes que argumentei sobre a suposta frieza em seu coração.
Ele é o lugar mais aquecido que eu poderia estar. Eu posso agora, imaginar como ele é.
A Senhora enxergou a realidade, e não deixou mais que suas emoções o controlassem, pelo resto da vida. Por todos os dias, você não deixou a emoção falar mais alto. E mesmo que hoje, lágrimas rolem pelo meu rosto, estou purificando a minha alma. A realidade está aqui.
Mamãe, eles apunhalaram meu coração e não estacaram meu sangue. Alguns deles riram de mim, e me deixaram sangrando. Mamãe, por quê?
Mamãe, eles foram tão simpáticos, mas quando me virei, eles zombaram de mim, e disseram palavras horríveis ao meu respeito. Mamãe, isso doeu em meu peito.
Mamãe, eu nunca tive medo de escuro. Mas todas as noites chuvosas, eu te chamava para me proteger. E mamãe, você sempre soube, e protegeu.
Mamãe, está sendo muito duro para mim, encarar a realidade como ela é.
As pessoas não são como queremos que sejam. E a verdade sobre elas, na maioria das vezes são cruéis. E me faz chorar algumas vezes, por não querer acreditar, mas eu agora, consigo enxergar. A realidade é dura, mas eu tenho que encarar.
Mamãe, eu não quero mais ser vulnerável. Eu posso colocar um escudo?
Mamãe, se eu quiser, eu posso ser uma heroína?
Mamãe, se eu quiser, eu posso ser mais racional?
Mamãe,
                 Eu posso ser como você?

Beijos sonoros

Que o silêncio, não nos atrapalhe
E mesmo que em nossos encontros Ele se instale
Desejo que o som dos nossos beijos vença-o E estale
Antes que me fale, me olhe, mas não, não me fale
Sabemos o quanto este silêncio nos vale
Que no silêncio, meu coração ao seu, se iguale
E que apenas meus beijos sonoros, te cale. 

Empatia e reciprocidade

Há muito tempo, eu me perguntava, o porquê de tantas pessoas se desabafarem comigo. Ou então, a minha facilidade e capacidade de me colocar no lugar do outro. Sentir, tudo aquilo que estavam sentindo. De lá pra cá, depois de muitas situações, busquei entender melhor, oquê era exatamente tudo aquilo. E descobri, eu era uma pessoa empata.
Você sabe o quê significa a palavra EMPATIA? Muitos, a maioria dos brasileiros, e creio que a maioria das pessoas do mundo, dizem: ''Ah, eu já ouvi falar...'' E acabam descrevendo empatia, com algo que não tem absolutamente nada a ver. A empatia é algo que temos em nosso próprio corpo. Liberada pela oxitocina (a célula do amor). Estudos científicos comprovam, a psicologia comprova. Porém, ser um empata, é uma tarefa que se inicia logo no nascimento. Um bebê amado, que tem carinho, e afeto, tem grandes chances de se tornar uma pessoa empata, e de desenvolver a empatia. Já quem não recebe tanto amor e carinho nos primeiros dias de vida, dificilmente terá empatia pelo seu próximo.

A empatia, é a capacidade psicológica de sentir aquilo que o outro sente.
É não julgar, e compreender. Entender. Diferente de uma pessoa simpática, o empata não somente irá dizer qualquer coisa, como, vai ficar tudo bem. Ele primeiramente, sente e compreende o próximo.

Como explica a Dr Brené Brown no vídeo a seguir:

Depois de entender todo este fenômeno, entendi que não poderia deixar, o quê eu tinha de bom para os outros, ferir a mim mesmo. Tudo é energia. Você absorve, e atrai do universo para si mesmo.

E a RECIPROCIDADE?

Deveriam dar como notícia mais importante, a escassez dessa palavra tão difícil de pronunciar, mas tão simples de ser praticada. Porém, a sua falta no mundo, fazem com que as pessoas se tornem menos sensíveis aos olhos dos outros. Os vulneráveis, se blindam. Os sensíveis, acabam se tornando frios...
Qual é, o retorno da boa ação? Será que este retorno é apenas algo Divino? E nós, seres humanos, não seremos recíprocos um com os outros? Até quando, vamos deixar que o orgulho nos vença? E fale mais alto? E nos cale? Perguntas que me faço, respostas incógnitas. Use a saída de emergência, para este campo de guerra que é o mundo. Em que nos atiram sobre o peito, e observam nosso sangue jorrar. Aprenda a não se doer de vem em sempre. Ame a si mesmo, antes dos outros. Mas tenha capacidade suficiente, de saber amar aos outros, como ama a si próprio.


PAZ, AMOR E EMPATIA.